Найти свое “идеальное” время для тренировки – задача не из лёгких. На это влияет множество факторов и индивидуальных особенностей организма. Подробнее об этом читайте ниже.

Все перечисленное способно зарядить душу и тело человека необходимой энергией, силами и желанием как можно дольше оставаться в добром здравии и наслаждаться окружающим миром.