Гарячий хліб спричиняє надмірне навантаження на органи ШКТ.

Сидіти на підлозі теж потрібно правильно, щоб витягти всю користь. Не можна сутулитися, так як це створює додаткове навантаження на хребці і міжхребетні диски.