Регулярні фізичні вправи сприяють покращенню кровообігу, зміцнюють м'язи та сприяють підтримці оптимального рівня гормонів.

Позіхання буває виникає, коли людина знаходиться в задушливому приміщенні зі зниженим вмістом кисню або ж в стресовій ситуації.