08:46 Позіхання: яка від нього користь організму | |
 Всі ми позіхаємо. Отож, навіщо це потрібно?Коли людина позіхає? Зазвичай це відбувається, коли вона втомилася і хоче спати. Позіхання також виникає, коли людина знаходиться в задушливому приміщенні зі зниженим вмістом кисню або ж в стресовій ситуації. Як допомагає процес позіхання. З задушливим приміщенням все зрозуміло, глибокий вдих при позіханні набагато краще вентилює легені і забезпечує приплив кисню, який не може забезпечити звичайне дихання. Що ж відбувається при втомі. Тут включається режим перезавантаження. Втома відбивається в закріпаченні тіла, виникають вогнища м’язової напруги, які під час глибокого позіхання скидають напругу і розслабляються. Тому ж людина позіхає в стресовій ситуації, для того, щоб скинути зайву напругу. Ще є думка, що під час позіхання людина включає систему охолодження мозку. Мозок дійсно може перегріватися при інтенсивній розумовій роботі і потік прохолодного повітря, що проходить повз верхнього піднебіння може трохи охолодити те, що знаходиться у нас в голові. Так що, позіхання це нормальна захисна реакція організму. Позіхайте на здоров’я. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |