phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

00:10
Для сердца вредны эти продукты: список
напиток Для того чтобы сберечь свое здоровье независимо от возраста, кроме отказа от вредных привычек, следует скорректировать питание.

Необходимо снижать употребление продуктов с высоким содержанием жиров. Заменить жирное мясо пищей с низким содержанием холестерина, например, индейкой, кроликом, курицей или рыбой.

Во-вторых, важно отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли. В готовых продуктах нередко присутствуют "скрытый сахар" и "скрытая соль". Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли.

Угрозу для здоровья преимущественно представляют сладкие напитки, полуфабрикаты и жирное мясо.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 64 | Додав: radymo | Теги: вред, Сердце, продукт | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]