Стрес, продукти, що сприяють посиленню запалення, та низький рівень фізичної активності можуть додатково підвищити ризик розвитку захворювань. Проте ви можете знизити цей ризик.

У народній медицині ягоди калини (і її кора і гілки) займають почесне місце. Цей продукт допомагає від багатьох хвороб, тому що має унікальні корисні властивості.

В результаті дослідження стало відомо, що у жінок, які вживали харчові добавки з картоплею, спостерігався посилений синтез м’язового білка.

Продукти, які ви вживаєте, також можуть впливати на ваш стан, допомагаючи зняти стрес і нервове напруження.

Ряд исследований показали, что красное вино пить стоит тем, у кого есть диабет второго типа. Данный напиток особенно будет полезен для вашего сердца.

Трави та спеції, завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям, відмінно зміцнюють імунітет і здатні запобігти онкологічним захворюванням.

Чтобы трапеза оставила приятные воспоминания, необходимо знать несколько секретов подачи алкогольных напитков к столу.

Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение.

С возрастом теломеры неизбежно укорачиваются, но некоторые внешние факторы способствуют ускоренному укорачиванию. Среди этих факторов оказалась и еда.

Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити в раціон перець.