10:21 Найкраще підтримують фізичну форму ці професії | |
 Коли йдеться про фізичну форму на роботі, нове дослідження показало: одна професія впевнено випереджає всі інші, роблячи найбільше кроків і вправ серед представників робітничих спеціальностей.Опитування тисячі працівників фізичних професій охопило низку показників — від кількості піднятих важких предметів за день до кількості кроків, звичок харчування та фізичних навантажень поза роботою. За кожну категорію учасники отримували “бали здорового способу життя”, після чого результати підсумували. У підсумку перше місце посіли ландшафтні дизайнери та озеленювачі, набравши 34 бали. Вони проходять у середньому 12 274 кроки на день і тренуються понад 114 хвилин на тиждень у вільний час. Друге місце посіли сантехніки, які частіше за інших вважають себе у хорошій фізичній формі. Третіми стали теслі, які не перемогли в жодній окремій категорії, але стабільно показали високі результати — у середньому 10 995 кроків і 16 важких предметів, піднятих за день. Найгірші результати показали маляри та декоратори — лише 13 балів. Дослідження замовила компанія Citroën, виробник електрованів, зокрема моделі ë-Berlingo, у межах партнерства з England Athletics. Керівник Citroën UK Ґреґ Тейлор прокоментував результати: "Щоденне піднімання важких предметів і тисячі кроків — це частина життя робітників. Важливо дбати про своє здоров’я, особливо коли робота вимагає великого фізичного навантаження. Саме тому комфортне місце для відпочинку — навіть у фургоні — має значення. Якщо правильно харчуватись і підтримувати активність поза роботою, можна залишатись у чудовій формі навіть у найскладніших умовах". Дослідження також показало, що муляри піднімають найбільше важких предметів — у середньому 26 на день, проте посіли лише п’яте місце через нижчі показники самопочуття (62%), кількість кроків (9 700) і час тренувань (93 хвилини на тиждень). З’ясувалося, що 88% робітників вважають свою роботу фізично виснажливою, але 77% кажуть, що саме це їм подобається. Водночас 71% зізналися, що отримували травми через навантаження — найчастіше страждають спина, руки та коліна. Середній робітник проїжджає близько 225 кілометрів на тиждень і проводить 4 години на тиждень у своєму фургоні. Найважливішими факторами при виборі автомобіля є надійність (61%), ціна (56%) та комфорт (51%). Щоб не втрачати час у дорозі, 33% опитаних зізналися, що могли б тримати у фургоні гантелі для тренувань, а 28% — еспандери. Ґреґ Тейлор додав: "Тривале перебування у фургоні обмежує рух, тому варто використовувати цей час розумно — трохи вправ не завадить. Головне — не перевантажуватись і не наражати себе на травми". Найфізичніші професії за результатами дослідження:
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |