Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 930 931 932 933 934 ... 971 972 »

Совет: Клубника - деликатесная и целебная ягода



Плоды клубники — диетический продукт питания, утоляет жажду, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Клубника - очень полезный продукт. Эта ягода обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным, мочегонным, кровоостанавливающим и вяжущим действием. Регулирует обмен веществ, оказывает противосклеротическое действие, улучшает состав крови. Кроме того, биологически активные вещества клубники замедляют ритм и усиливают амплитуду сердечных сокращений, расширяют кровеносные сосуды, повышают тонус и усиливают сокращение матки. Свежие ягоды употребляются при гипертонических болезнях, атеросклерозе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при запорах, у кого нарушение солевого обмена. Поэтому - это не только деликатесный, но и полезный продукт для вас и вашей семьи (что немаловажно для состояния здоровья).

В клубнике много витаминов, она полезна для кожи, желудка и иммунитета. Многие голливудские звезды сидят на клубничной диете. По количеству витамина С клубника обгоняет цитрусовые, а содержащийся в ней кальций в таком соединении полностью усва ... Читати далі »
Переглядів: 11311 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: С киви будешь дольше молодым


Фрукт киви обладает столь ценными свойствами, что употребляя 1 килограмм киви можно увеличить продолжительность своей жизни на месяц.

  Киевские диетологи установили, что при попадании киви в желудок человека, головной мозг заставляет человеческий организм выделять эндорфины – гормоны удовольствия. Кроме этого киви способно нормализовать артериальное давление, работу почек, пищеварительного тракта, а также благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии.

  Что и в целом, и по отдельности оказывает положительное влияние на здоровье, а значит и на продолжительности жизни.

... Читати далі »

Переглядів: 1956 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: У посредственности максимальные шансы на выживание


Люди все меньше работают физически и все больше умственно. Эволюция, если ее не подправлять, действует соответственно — отбирает ресурсы у тела и передает их мозгу.

Первые прямоходящие гоминиды жили 4 миллиона лет назад, Homo erectus появились после них достаточно быстро, через 2 миллиона, неандертальцы потратили на рождение, зрелость и смерть своего вида всего каких-то 100 000 лет. А Homo sapiens, или современный человек, выскочил на сцену вообще как чертик из табакерки. Ему не более 50 000 лет, причем процесс его формирования (ученые полагают, что в нем участвовали четыре однолинейные родственные группы: Нomo sapiens africaensis — Африка, Нomo sapiens neanderthalensis — Европа, Homo sapiens orientalensis — Восточная и Юго-Восточная Азия, Homo sapiens altaiensis — Северная и Центральная Азия) был и остается отнюдь не линейным, как это представлялось еще недавно.

Большую часть времени существования челове ... Читати далі »
Переглядів: 1857 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: 10 продуктов, которые выводят яды из организма


Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом.

Виноград

Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка

Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.
... Читати далі »
Переглядів: 11352 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Диета не даст мозгу усохнуть


По словам исследователей, пожилые люди с высоким содержанием витаминов и жирных кислот омега-3 в крови меньше подвержены атрофии мозга и демонстрируют более высокие результаты умственной деятельности. Слабые результаты тестов умственной деятельности и прогрессирующее отмирание участков мозга – характерные симптомы болезни Альцгеймера – связаны с употреблением в пищу транс-жиров, содержащихся в фаст-фуде.

Специфика исследования, проведенного в США, заключалась в том, что ученые не спрашивали людей об их диете, а замеряли содержание компонентов пищи в крови, сообщает ВВС.

Были взяты образцы крови 104 здоровых пожилых людей, средний возраст которых составил 87 лет. В выборку специально включались люди с малым количеством известных факторов риска болезни Альцгеймера.

Высокие резул ... Читати далі »

Переглядів: 11155 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Влияние биочасов на организм


Согласно данным нейробиологов из Орегонского университета, расстроенные биологические часы увеличивают риск развития нейродегенеративных болезней. Известно, что биочасы влияют на все системы организма на всех уровнях. Репарационные процессы на ДНК (способность клеток исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК – прим. IVONA), синтез гормонов, сон, половое поведение, пищевое поведение, реакция на стресс – все это подчинено циркадному ритму. Даже прием лекарств должен производиться с учетом того, день на дворе или ночь.

Однако, как это часто бывает с комплексными регуляционными процессами, очень трудно отличить причину от следствия. Как уже было известно, у человека нарушения циркадного ритма сопровождают возрастные изменения в мозгу, появление синдромов Альцгеймера и Паркинсона. Но почему так происходит? Как утверждают авторы статьи, опубликованной в журнале Neurobiology of Disease, нарушения в биологических часах вызывают недуги.

... Читати далі »
Переглядів: 11142 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Золото поможет бороться с раком




Египетские специалисты уверены, что золото поможет бороться с онкологическими заболеваниями
Последние исследования, которые провели специалисты из Египта, доказывают, что рак можно эффективно лечить с помощью золота.
Так, доктор Мустафа ас-Сейид из Национального центра научных исследований на пресс-конференции, которая прошла в Каире, поделился результатами успешных испытаний, в ходе которых удалось предотвратить развитие злокачественной опухоли с помощью наночастиц золота. Микроэлементы драгоценного металла с помощью лазера доставляются в пораженную опухолью часть организма, не оказывая при этом негативного влияния на здоровые ткани.
Ученые уже получили положительный результат в текущих испытаниях на животных и в дальнейшем планируются проводить испытания уже на добровольцах.

Переглядів: 1956 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Рак вызывают сосиски


Рак поджелудочной железы может вызвать питание мясом, подвергшимся технологической обработке (к примеру, сосисками или беконом), уверены исследователи из Швеции
В новом исследовании, опубликованном в British Journal of Cancer, говорится о том, что употребление одной сосиски или двух ломтиков бекона в день может увеличить риск развития у человека рака поджелудочной железы на 19%, по сравнению с людьми, которые вовсе не едят подвергшееся обработке мясо.
Ранее ученые установили взаимосвязь между употреблением такого мяса и раком кишечника.
Однако специалисты, которые обследовали более 6 тысяч человек, предупреждают, что шансы на диагностику у человека рака поджелудочной железы остаются сравнительно небольшими.
Всемирный фонд исследований рака отмечает, что гораздо более прочная взаимосвязь существует между возникновением этого заболевания и курением или ожирением.
Переглядів: 1930 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Продукты, которые снимают боль



Если боль очень уж острая, без таблетки не обойтись. А если она терпимая и не имеет какой-то суперсерьезной причины (а просто от усталости, напряжения, хронического вялотекущего воспаления), снять ее помогут продукты, которые содержат капсаицин - мощный природный анальгетик:

1. Перец чили или кайенский перец (на их основе делают перцовые пластыри и бальзамы, которые эффективны при суставных болях).

2. Горчица. Если съесть кусочек черного хлеба с ядреной горчицей, пройдет головная боль, вызванная переутомлением.

3. Имбирь. В восточной медицине этот корень еще много веков назад использовался для успокоения зубной боли. Но не надо пытаться запихать кусочек имбиря в больной зуб, так только дополнительну ... Читати далі »
Переглядів: 1948 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Ежевика вместо аспирина




Есть еще и продукты, в которых содержатся вещества, очень похожие на аспирин. Это малина, ежевика и черная смородина. В них есть салициловая кислота (ацетилсалициловая -

ее "сестричка"). Кстати, варенье из них обладает более сильным противовоспалительным действием, чем свежие ягоды.

Но так как это лекарство, есть малиновое или ежевичное варенье банками не стоит. Достаточно и двух-трех чайных ложечек.

Да, еще: эти ягоды нельзя сочетать с аспирином. Как бы передозировочки не случилось. Может начаться слабость, голова закружится, может из носа кровь пойти.

А вот в облепихе есть антиоксиданты, которые снижают токсическое действие антиби ... Читати далі »
Переглядів: 11079 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0