Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Святкові поради
« 1 2 ... 20 21 22

Совет: Песни вместо переедания


Чтобы не переедать на праздничном застолье, старайтесь не набрасываться на все блюда сразу, набивая тарелку и нарезкой, и рыбой, и оливье, и икрой, и жареной курицей. Идея шведского стола для наших застолий вряд ли подходит. Старайтесь соблюдать очередность блюд и между ними делайте перерывы на светскую беседу, танцы или просто выход подышать на балкон.


Запивать пищу лучше всего простой водой или минералкой без газа. Все, что «с пузырьками», дает большую нагрузку на желудок, вызывает тяжесть и вздутие. А сладкие газировки еще и супер-калорийные. Известно, что 0,5 литра равно 8 чайным ложкам сахара!


Также хорошо по ... Читати далі »

Переглядів: 11090 / Дата: 20.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Алкоголь - польза и вред


О том, что алкогольные напитки приносят человеку не только вред, а и незаурядную пользу, можно услышать довольно часто.

Действительно ли это так, что больше вред алкоголя или польза? Об этом мы спросили врача-нарколога Ирину Николаевну Кобилянскую.

Миф 1: с помощью спиртного можно согреться

Почему-то люди убеждены в том, что алкогольные напитки наделены согревающим эффектом. А для человека, который замерз, глоток чего-то крепкого – наилучшее лекарство.

И в самом деле, при охлаждении помогают приблизительно 50 граммов водки или коньяка. ... Читати далі »

Переглядів: 11171 / Дата: 16.12.2011
Коментарів: 0

Совет: В шампанских винах мало калорий



Благодаря исследованию ученых выяснилось, что шампанское помогает сердцу, снижает риск болезни Альцгеймера, предотвращает инсульты и содержит максимально мало килокалорий.

Самым полезным, по мнению специалистов, среди шампанских вин является розовое шампанское. Оно содержит больше всего антиоксидантов и даже способствует похудению.

Диетологи рекомендует ежедневно употреблять 1-2 порций шампанского, ведь в одном бокале напитка содержится всего 91 калория. Поэтому, выпивая один бокал шампанского в день, вы вряд ли наберете вес, а скорее, наоборот.

"Если вы хорошо питаетесь, вы лучше себя чувствуете, и вряд ли будете есть продукты, приводящие к набору веса", - утверждают психологи. А шампанское, как известно, настроение поднимает ... Читати далі »

Переглядів: 11026 / Дата: 16.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Нельзя злоупотреблять спиртным


Мужчины почти на 50% чаще женщин подвергают свое здоровье риску из-за регулярного употребления слишком большого количества алкогольных напитков. К сожалению, с возрастом эта проблема становится все острее.

Британская компания 2020health провела исследование, как много людей подвергают себя опасности так называемого рискованного употребления алкогольных напитков, когда регулярно превышается установленная экспертами безопасная суточная доза. В отличие от алкоголиков или тех, кто злоупотребляет спиртным, эти "рискованные питейщики" не пьянеют, что внушает им ложную уверенность в безопасности такой тактики для здоровья.

На самом деле, данные люди все равно подвергают свое здоровье риску развития онкологических болезней, заболеваний печени, психических болезней, как говорится в исследовании, опубликованном в понедельник. 26% мужчин регулярно превышают установленную безопасную дозу, выпивая в течение пяти дней недели ежесуточно свыше 1 литра пива. 18 ... Читати далі »

Переглядів: 1921 / Дата: 13.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Спасение от синдрома похмелья


Все мы знаем, что шумные застолья приносят нам не только радость общения с близкими людьми, но и состояние тяжелого похмелья. Позаботиться о своем здоровье врачи советуют не только после окончания веселья, но и перед тем как вы сели за праздничный стол.

Во-первых, лучше назначить торжество на субботу, а не на воскресенье. У вас будет ровно сутки, чтобы прийти в себя после бурных возлияний и без эксцессов  выйти на работу в понедельник. Кроме того, нужно пить много жидкости, как перед самим застольем, так и после него.

Спать после шумной попойки следует не меньше 8-9 часов. Сразу после пробуждения примите контрастный душ и выпейте стакан воды с двумя таблетками активированного угля. Обязательно позавтракайте горячей пищей. Лучше всего в таком случае усваивается яичница, молоко или омлет. Но если от пищи вас воротит, то заварите себе чай из артишока (залейте две чайных ложки сушеных листьев растения трехсот миллилитрами кипятка и дайте напитку настояться в течении 20 минут). Пейте медленными глотками.

Не забывайте и про народные средства от похмелья. Освежит ваше дыхание и придаст силы корень свежей петрушки.

Пожуйт ... Читати далі »

Переглядів: 1966 / Дата: 12.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Подарки в год дракона


2012 – год дракона. Как встречать и что дарить? Этот вопрос мы задаем себе каждый год, чтобы получше подготовиться к празднику и отметить его красиво и весело. Согласно древнему китайскому календарю, талисман 2012 года Дракон – мифическое животное, которое является олицетворением кармы.

Цвет года – черный – цвет Космоса, тьмы, водной глубины. Космическим элементом года будет вода.

Многим год Дракона принесет решительные перемены (кармические), которые не всегда будут желанными.

Если у вас есть возможность встретить Новый 2012 год на открытом пространстве, где не будет строений или деревьев, а будут только небо и земля, Дракон будет рад составить вам приятную ... Читати далі »

Переглядів: 11005 / Дата: 12.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Какие подарки дарить на новогодние праздники


Нужно дарить то, что данному человеку больше всего подходит. А еще - подарок должен быть не очень дорогим и не слишком дешевым.

Немаловажную роль играет и то, как преподносить и как принимать подарок, - считает этнолог Райнер Везе. Причем, внутри отдельно взятой общественной группы, региона, страны на этот счет свои традиции, и дарить подарки лучше в соответствии с ними.

К примеру, в Германии, перед тем как дарить цветы, их распаковывают. В Великобритании их дарят в упаковке, но тот, кому их вручают, должен их тут же, в присутствии подарившего, распаковать. А во Франции с принятых в подарок цветов упаковку снимают лишь тогда, когда вручивший их гость покидает дом.

... Читати далі »

Переглядів: 11151 / Дата: 26.11.2011
Коментарів: 0
1-10 11-20 ... 191-200 201-210 211-217