Сон і неспання, викиди гормонів, травлення – багато процесів у тілі циклічні та залежать від часу доби. В основі цієї синхронізації лежать циркадні ритми.
Останній рік-два спостерігається певна тенденція в тому, як оформлювати спальну зону. Дизайнери намагаються підібрати естетичні меблі, які подібні до стилів мінімалізм і вінтаж.