Как бы ни были ухожены лицо и шея, руки способны выдать истинный возраст женщины. Ведь процессу старения кожа рук подвергается быстрее, чем остальные части тела.

 

Половина тарілки має бути заповнена фруктами та овочами, в яких також містяться вуглеводи. Зазначається, що вуглеводи повинні становити до 75% від загального обсягу їжі.