Про користь яєць досі точаться суперечки та дискусії. Хтось вважає, що вони є джерелом поганого холестерину, а хтось, навпаки, упевнений, що вони корисні.

Метаболізм — це природний біохімічний процес, завдяки якому тіло перетворює спожиту їжу в енергію.