Вітамін B3 є незамінним вітаміном, який можна отримати з різних видів їжі. Він грає важливу роль в роботі травлення, допомагає підтримувати здоров’я серця, шкіри і нервової системи.

В среднем обладатель смартфона взаимодействует с ним около 85 раз в день, и данный показатель постоянно увеличивается. Проверить сообщения, узнать новости, посмотреть смешное видео...

Дольше всего информация о воздействии на организм различных химических веществ хранится в волосах и ногтях человека. Именно поэтому они дают намного более полную информацию для исследования.

Университет Индианы нашел химическое соединение, содержащееся в эфирных маслах, которое улучшает процесс заживления ран. Это доказали эксперименты с мышами.

Многие люди не задумываются, когда второй раз подогревают воду. Врачи предупреждают, что при втором таком использовании на чайнике начинает появляться накипь.

В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К.

Университет Брайтона подготовил рейтинг безопасности для алкогольных напитков. Согласно отчету быстрее всего приводят к опьянению херес и портвейн, которые достаточно быстро попадают в кровоток.

Ключевую роль здесь играет не время, отведенное на сон, а правильная техника дыхания и расслабления.

Частые перекусы, несбалансированный рацион и отсутствие физической активности чреваты набором лишнего веса. Самым опасным признан жир в области живота.

В группе людей 40-59 лет основным фактором возникновения инсульта и рака является набор веса. Даже набор пяти килограммов в среднем возрасте повышает риск смертельного сердечного приступа или инсульта на 26%.