Часто бобовые обходят вниманием из-за боязни вздутия живота, но этих неприятных последствий можно избежать, если придерживаться нескольких простых правил.

Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион.

Для лучшей усвояемости белковой пищи нужно использовать некоторые хитрости.

Далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки.

Оказывается, изначально съедобной была именно она, а не сам корень.

Минздрав предлагает во избежание йодного дефицита с 2020 года ввести всеобщее йодирование соли.

Як зелена, так і жовта стручкова квасоля є багатим джерелом фолієвої кислоти, клітковини.

Диета, философия или тренд. Разбираем семь мифов о веганстве.

Сколько же все-таки можно съедать яиц, не опасаясь за сердце и сосуды?

Структура сплавів, з яких виготовляється посуд, різна, і він впливає на якість їжі.