Експерти виділили 3 основні спеції, які мають протизапальний ефект і можуть у деяких випадках замінити лікарські препарати.

 

 

Вживання чаю з чебрецем сприяє підвищенню життєвої енергії. Ще з давніх часів чебрець застосовували в сезон інфекцій як засіб від кашлю та болю в горлі.

Є низка продуктів, присутність яких у раціоні допомагає травній системі та печінці виконувати свої функції на повну силу.

Не завжди варто використовувати таблетки від головного болю. Існують дієві народні методи.

 

Мандаринова шкірка містить велику кількість пектину, який є акумулятором вологи. Тому до складу ґрунту можна додати до 20% кірочок.

 

"Дослідження показали, що люди, які мають багато різноманітних мікробів, мають краще здоров’я та краще харчування, ніж ті, у кого невелике бактеріальне розмаїття".