phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

Спорт на тренажерах



Здоров'я – це найдорожчий скарб, який дарується кожній людині. Зберігати його та зміцнювати – завдання кожного з нас.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 391 | Додав: admin | Дата: 01-08-2023 | Коментарі (0)





Дослідники з університету Отаго встановили, що енергійні фізичні вправи щодня допоможуть у профілактиці захворювання.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 1729 | Додав: adminA | Дата: 21-07-2023 | Коментарі (0)





 
Ходьба – один з кращих і найдоступніших способів підвищити фізичну активність.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 938 | Додав: adminA | Дата: 12-07-2023 | Коментарі (0)




 
У сидінні навпочіпки немає нічого поганого — каже новозеландський остеопат Філіп Біч, який присвятив користі сидіння в такій позі частину своєї нової книги "М'язи та меридіани".
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 317 | Додав: adminA | Дата: 07-07-2023 | Коментарі (0)





 
Багато людей у ​​сучасному світі майже весь свій день проводять, сидячи за партою, перед комп'ютерами чи телевізорами, за кермом автомобіля чи на роботі.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 126 | Додав: adminA | Дата: 02-06-2023 | Коментарі (0)





 
Утворення судинних зірочок.  Їх неможливо уникнути повністю, але можна відстрочити їх виникнення і зменшити їх масштаби.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 144 | Додав: adminA | Дата: 13-05-2023 | Коментарі (0)





У бігунів ризик смертності від усіх причин і серцево-судинних захворювань був нижче на 30% і 45% відповідно в порівнянні з тими, хто не бігав.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 133 | Додав: radymo | Дата: 01-05-2023 | Коментарі (0)




"Таке сидіння може спричинити підвищення кров'яного тиску через скупчення крові у венах. І це може збільшити ризик пошкодження ваших кровоносних судин".
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 169 | Додав: radymo | Дата: 10-04-2023 | Коментарі (0)





Тривале щоденне перебування в сидячому положенні позначається на здоров’ї негативно. Знижується тонус м’язів, працездатність, можуть розвинутися різні захворювання.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 152 | Додав: radymo | Дата: 05-04-2023 | Коментарі (0)





Існує гіпотеза про те, що людині для підтримки себе в хорошому стані необхідно робити по 10 000 кроків на день.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 164 | Додав: radymo | Дата: 03-04-2023 | Коментарі (0)

« 1 2 3 4 ... 38 39 »