До болю в ногах можуть призводити різні фактори. Найчастіше недугу провокують малорухливий спосіб життя, ревматизм і стрес. |
Здоров'я – це найдорожчий скарб, який дарується кожній людині. Зберігати його та зміцнювати – завдання кожного з нас. |
Дослідники з університету Отаго встановили, що енергійні фізичні вправи щодня допоможуть у профілактиці захворювання. |
Ходьба – один з кращих і найдоступніших способів підвищити фізичну активність. |
У сидінні навпочіпки немає нічого поганого — каже новозеландський остеопат Філіп Біч, який присвятив користі сидіння в такій позі частину своєї нової книги "М'язи та меридіани". |
Багато людей у сучасному світі майже весь свій день проводять, сидячи за партою, перед комп'ютерами чи телевізорами, за кермом автомобіля чи на роботі. |
Утворення судинних зірочок. Їх неможливо уникнути повністю, але можна відстрочити їх виникнення і зменшити їх масштаби. |
У бігунів ризик смертності від усіх причин і серцево-судинних захворювань був нижче на 30% і 45% відповідно в порівнянні з тими, хто не бігав. |
"Таке сидіння може спричинити підвищення кров'яного тиску через скупчення крові у венах. І це може збільшити ризик пошкодження ваших кровоносних судин". |
Тривале щоденне перебування в сидячому положенні позначається на здоров’ї негативно. Знижується тонус м’язів, працездатність, можуть розвинутися різні захворювання. |
« 1 2 3 4 5 6 ... 40 41 » |
