У 30 років ми перебуваємо на піку фізичної форми, але саме в цей час пора починати піклуватися про майбутнє.
 

Літо - час, коли ми можемо насолоджуватися сонцем, пляжем і водними розвагами. І, звичайно ж, неможливо уявити літній відпочинок без належного купальника.

Деякі люди отримують свої перші зморшки у віці 20 років, а інші можуть похвалитися гладким, молодим обличчям навіть у старості.

Їжа, яку ми їмо, впливає на сон через процес травлення, що призводить до стрибків цукру в крові і викликає секрецію інсуліну у відповідь на їжу.

Чоловіки і жінки нарощують психологічну силу схожими способами.

Психічне здоров’я дозволяє людям реалізувати свій потенціал, досягати своїх цілей, справлятися з щоденними стресами, продуктивно та плідно працювати.
 

Колаген - це білок, який становить приблизно одну третину білка в нашому організмі.

Важливо розуміти, що целюліт не є хворобою. Це особливість фізіології, яка має не зовсім приємний для жінок естетичний ефект. Загрози здоров’ю целюліт не несе.

Вітаміни дуже важливі складові імунітету людини, тому, коли їх не вистачає, можуть виникати різноманітні проблеми зі здоров'ям.

Внесення змін в дієту – відмінний перший крок до вирішення проблеми сухої шкіри. Ось кілька продуктів, які негативно на неї впливають.