Дослідження показало, що літні люди (середній вік 76 років), яких щодня годували від двох до 2,5 чашок чорниці протягом 12 тижнів, показали кращі результати в тестах на когнітивні функції.

Жири омега-3, омега-6 і омега-9 не просто корисні – їх дефіцит загрожує порушити нормальне функціонування організму.

Оптимально функціонуюча травна система може творити чудеса для нашого здоров’я і самопочуття.

У раціоні людини простежується тенденція до збільшення споживання солодких і жирних продуктів. Саме їх велика кількість стає причиною збоїв в роботі печінки.

Білий хліб, насамперед тостовий, приховує набагато більше негативних наслідків для здоровʼя.

Вапняна водопровідна вода залишає характерний наліт в чайниках і пральних машинах, тому пити її багато людей боїться, вважаючи небезпечною.

Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регуляції метаболізму, виробляючи гормони, які впливають на безліч функцій в організмі.

Мариновані огірки в поєднанні з міцним алкоголем можуть завдати шкоди здоров’ю.

 

У сучасному світі, коли темпи життя зростають і час стає все більш обмеженим, вибір правильної кухонної техніки стає важливим завданням.