Ці прості дії допоможуть краще себе почувати і зберегти здоров’я.

Згідно з новим дослідженням в Йоркширі (Великобританія), учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідає регулярно.

Торты – это не только сладкое удовольствие, но и творческий акт, который может украсить любое событие. Решить, стоит ли заказывать торт или выпекать его самостоятельно, зависит от конкретных обстоятельств и ваших навыков.

Смажена картопля найбільш шкідлива з усіх варіанті її приготування.

Завдяки мікрохвильовій печі їжа розігрівається набагато швидше, ніж на звичайній плиті, однак існують продукти, з якими не варто так поступати. Вони можуть в ній вибухнути або втратити свою користь.

Вчені з Національного університету Сінгапуру провели дослідження, завдяки яким вдалося зрозуміти, яку користь чай несе для головного мозку.

Цибуля – чудовий приклад того, що простий і дешевий овоч може поліпшити здоров’я людини.

Дослідження показало, що літні люди (середній вік 76 років), яких щодня годували від двох до 2,5 чашок чорниці протягом 12 тижнів, показали кращі результати в тестах на когнітивні функції.

Жири омега-3, омега-6 і омега-9 не просто корисні – їх дефіцит загрожує порушити нормальне функціонування організму.

Оптимально функціонуюча травна система може творити чудеса для нашого здоров’я і самопочуття.