Гейнер — это спортивное питание, которое помогает людям с худощавым телосложением наращивать мышечную массу. Гейнер — это де-факто сахар. То есть простой, высококалорийный углевод. Именно за счёт своей высокой калорийности гейнер помогает набирать мышечную массу или жир.