Паста та макарони не збільшує обсяг талії і стегон. Так вважають італійські дієтологи. Вони переконані, що спагетті - невід'ємна частина середземноморської дієти.

Під час тривалого перебування на сонці, потрібно включити в раціон побільше овочів та фруктів, які перешкоджають роздратуванню, сухості і пігментації шкіри.