“Хропіння може заважати не лише вам, а й вашому партнеру. Ця вправа спрямована на тренування м’язів язика”, — пояснив спеціаліст.
 

Треба звести до мінімуму споживання білого цукру та обирати натуральні джерела вуглеводів — фрукти, ягоди, цільнозернові та "сірі" каші.

Що робити, якщо родич не хоче їхати у пансіонат для людей похилого віку: як говорити без тиску, пояснити причини, зменшити страх і підготувати літню людину до переїзду.

Повернення юного мікробіому буквально запускає зворотний відлік для ключових ознак старіння.

Дехто з українців може не знати, що під час госпіталізації до лікарні більшість обстежень, аналізів та медичних послуг є безкоштовними.

У молодих людей рівень дофаміну порівняно нижчий, що може сприяти ризикованій поведінці. 

 

Чарівної пігулки для запобігання чи лікування деменції теж не існує — жодні ліки наразі не мають доведеної ефективності.

Що таке лазерне кодування від алкоголізму, як працює цей апаратний метод, кому він може бути доречним, які має особливості, обмеження та роль у комплексному лікуванні залежності.

В Європі поїзди дедалі частіше називають більш екологічною альтернативою авіаперельотам на короткі та середні відстані.

Достатня гідратація до приймання їжі допомагає підготувати травну систему до роботи та полегшує процес травлення.