Плавання – це не просто рух у воді. Під час тренування задіюється практично все тіло, а м’язи працюють із додатковим опором води.
 

Ця знахідка — не просто курйоз: вона нагадує, що людська кров значно різноманітніша, ніж нас вчать у школі.

Вчені виявили, що скорочення м’язів живота під час фізичної активності спричиняє ледь помітні рухи мозку всередині черепа.

Високий рівень «поганого» холестерину може викликати біль у кінцівках.

Психологи звертають увагу: проблема не в самих скаргах, а в їхній регулярності.

За результатами проведеної діагностики та огляду пацієнта лікар може дати рекомендації про необхідність, вид та обсяг лікування.

За рекомендаціями Національних інститутів здоров’я США, і жінкам, і чоловікам варто виконувати силові вправи щонайменше двічі на тиждень.

Сучасний ритм життя часто змушує нас ігнорувати базові потреби організму.

Експерти радять додати грейпфрути, лайми, апельсини, зелені яблука та лимони у свій раціон, щоб зберегти білизну зубів.
 

 В Україні планують поступово змінити систему безплатного проїзду для пільговиків.