Білок має важливе значення для відновлення клітин та тканин. Він також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та придушити почуття голоду.

Петрушка містить натуральні ароматичні олії, які не лише надають їй особливого смаку, але й допомагають позбутися неприємного запаху.

 



 

Усі фрукти та овочі потрібно мити, щоб очистити їх від часток землі, мікробів та пестицидів.

Попередити загусання крові і засмічення судин цілком можна за допомогою правильно розрахованого раціону.

Щоденне прийняття склянки води до сніданку допомагає виводити з організму токсини і майже на чверть покращує метаболізм.

Гречана крупа є безцінним джерелом вітамінів та мінералів, займаючи почесне місце серед найпопулярніших злаків.

 

Cік на основі апельсина, завдяки корисним елементам у своєму складі, здатний значно знижувати ризик ряду серйозних недуг.

Група дослідників в області дієтології з Університету штату Пенсільванія і Техаського технологічного університету провела дослідження.