Багато хто зазвичай не купує заморожені продукти. Вважається, що вони містять менше корисних речовин, ніж свіжі. Але чи справді це так, якщо судити з наукового погляду?

Як свідчить статистика, у переважній більшості випадків (96-98%) інфікування пов'язане зі споживанням забрудненої сальмонелою їжі.

Білок має важливе значення для відновлення клітин та тканин. Він також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та придушити почуття голоду.

Петрушка містить натуральні ароматичні олії, які не лише надають їй особливого смаку, але й допомагають позбутися неприємного запаху.

 



 

Усі фрукти та овочі потрібно мити, щоб очистити їх від часток землі, мікробів та пестицидів.

Попередити загусання крові і засмічення судин цілком можна за допомогою правильно розрахованого раціону.

Щоденне прийняття склянки води до сніданку допомагає виводити з організму токсини і майже на чверть покращує метаболізм.

Гречана крупа є безцінним джерелом вітамінів та мінералів, займаючи почесне місце серед найпопулярніших злаків.