Продукты с высоким уровнем сахара провоцируют метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, связанные с депрессией.

Многие современные люди страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета.

Все сладости продаются не только в фирмовых магазинах кондитерского дома, но также эту продукцию можно найти на прилавках лучших супермаркетов города.

Результаты исследований показали, что в листьях травянистого растения содержится множество антиоксидантов, эллаговая и розмариновая кислоты, улучшающие здоровье.

Традиционная японская закуска уже давно перестала быть экзотикой, вошла в привычный рацион многих семей. Ее история насчитывает не одно тысячелетие, но даже в XXI веке не потеряла своей актуальности.

Обычный овес представляет собой продукт, способный реально снизить уровень холестерина, показатели воспаления, вес и улучшить пищеварение. Секрет в содержании клетчатки и антиоксидантов.

Как считают исследователи — сало полностью безопасно и полезно для людей возрастом от пяти лет и до преклонного возраста. А кроме того, оно положительно влияет на продолжительность жизни.

Зрение - необходимый для нормальной жизни способ мировосприятия. Оно позволяет выполнять обычные дела, и если с ним начинаются проблемы, это может несколько усложнить жизнь.

Імбир має протизапальні властивості, може полегшувати біль і набряк. Це також антиоксидант, який нейтралізує шкідливі вільні радикали в організмі і може знизити ризик захворювання на рак.

Морква містить бета-каротин — природний антиоксидант, який задіяний у формуванні скелета і оновлення клітин кісток. Вітамін А, синтезований з нього, зміцнює зір і імунітет.