Некоторые овощи оказались не такими полезными, как принято думать. И список не ограничивается картофелем, о котором думают в первую очередь, представляя вредный фастфуд.

Эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. По словам специалистов Калифорнийского университета, этот тип питания характеризуется обилием насыщенных жиров.

После обильного завтрака человеческий организм тратит для собственного обогрева примерно в два раза больше энергии, чем после обеда с аналогичным числом калорий.

Был проведен эксперимент, в рамках которого 44 пациента в возрасте старше 60 лет пили напиток с какао три раза в день. Была и контрольная группа.

Многие каши занимают лидирующие позиции в рейтинге полезного питания, однако некоторых продуктов в определенных случаях стоит избегать.

Ученые-медики обнаружили уникальный суперпродукт, который способен предотвратить онкологические заболевания, а также существенно может укрепить сердечно-сосудистую систему.

И это заставляет съедать больше, предупреждают специалисты. Сам тактильный контакт усиливает сенсорное восприятие мозга еще до того, как еда попадет в рот.

Ученые провели ряд исследований, и рассказали, сколько же на самом деле нужно употреблять в день воды, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, и при этом отменно себя чувствовать.

Реальний час травлення продуктів харчування в шлунково-кишковому тракті залежить від багатьох чинників

Если человек два раза в неделю будет съедать красное мясо или обработанные мясные продукты, то у него повысится риск болезни сердца и риск ранней смерти по любой причине.