Яблоки – один из самых вкусных и популярных фруктов на планете Земля. После расшифровки полного генома яблока в 2010 году фрукт начали более тщательно исследовать.

Было проведено исследование и оно показало: активное потребление бобовых спасало от болезней сердца и сосудов, а также позволяло уменьшить показатели маркеров сердечно-сосудистых отклонений.

Университет Лидса установил: школьники, пропускающие завтрак в дни учебы, получают меньше баллов на выпускных экзаменах, чем регулярно завтракающие сверстники.

Пить кефир вкусно, пить кефир полезно. Давайте перечислим 10 изменений, которые случатся с вашим телом, если вы будете пить кефир каждый день. Это действительно полезно.

Человек отдает предпочтение тому напитку, вкус которого он способен лучше различить. Такой вывод сделала международная команда ученых.

Медики рассказали, как можно снизить давление без использования медикаментов, используя при этом напитки.

Мандарины полезны для здоровья. Однако стоит помнить, что далеко не всем стоит их есть. Есть ряд случаев, когда от этой "сладости" стоит отказаться.

Эксперты призывают делать ставку на белковые продукты. Пища, богатая белками, усиливает термогенез на 15-30% - природный процесс, способствующий сжиганию жировых отложений.

Университет Гриффита провел эксперименты со смесью экстрактов грибов шиитаке, рейши, мейтаке и клетками человека.

Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи.