Фахівці запевняють, що є певні продукти, які можна їсти перед сном. Сьогодні ми назвемо ці види їжі і розповімо, який ефект вони справлять. |
Лікарі рекомендують вживати каву разом зі склянкою води через 4 очевидні причини. Ця звичка вплине на смак улюбленого напою та покращить стан здоров'я. |
Існує ряд гарячих та холодних напоїв, які впливають на артеріальний тиск. |
На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. |
Навіть турботливі батьки іноді припускаються цієї поширеної помилки в харчуванні дітей. |
Сучасний ритм життя щодня пропонує нам нові виклики та ситуації, в яких необхідно зберігати спокій. |
Додавши ці продукти до свого раціону, ви зможете підвищити рівень дофаміну, який відповідає за отримання радості та задоволення. |
Чиста вода без газу допоможе вивести токсини, запустить роботу шлунково-кишкового тракту, позбавить від печії і не тільки. |
Хорошим варіантом для першого прийому їжі може стати гречка. |
До збалансованого раціону харчування обов’язково потрібно додавати чорнослив. |
« 1 2 ... 22 23 24 25 26 ... 147 148 » |
