Досить думати про те, як харчуватись для красивої фігури. Варто замислитись і над тим, чим годувати наш мозок. Він багато працює і заслуговує на таку турботу.

Користь гарбуза доведена численними дослідженнями, головний овоч осені корисний як для дітей, так для дорослих. Проте не всім радять включати гарбуз у свій раціон.

Американські вчені дізналися, з якими продуктами краще не вживати томати. Поєднання помідорів з багатими залізом інгредієнтами здатне зруйнувати протиракові властивості цих овочів.

Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью.

Чай производит удивительный эффект на головной мозг. Как показали исследования Национального университета Сингапура чай может затормозить возрастные изменения в мозге.

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта.

Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь.

Чтобы вкусно приготовить любимое блюдо, нужно немного сноровки, вдохновения и хорошая кухонная посуда. Современным хозяйкам повезло. У них есть выбор — кастрюли из самых разных материалов оригинального дизайна.

Красота идет изнутри – это неопровержимая аксиома, которую знает каждый. Это значит, что наше питание и образ жизни напрямую связаны с внешним видом.

В горячей воде сухой лавровый лист выделяет мирцен, лимонен, нонал, метилкекилол, альфа-токоферол, ацетат гераниола и ряд других полезных веществ