Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь.

Чтобы вкусно приготовить любимое блюдо, нужно немного сноровки, вдохновения и хорошая кухонная посуда. Современным хозяйкам повезло. У них есть выбор — кастрюли из самых разных материалов оригинального дизайна.

Красота идет изнутри – это неопровержимая аксиома, которую знает каждый. Это значит, что наше питание и образ жизни напрямую связаны с внешним видом.

В горячей воде сухой лавровый лист выделяет мирцен, лимонен, нонал, метилкекилол, альфа-токоферол, ацетат гераниола и ряд других полезных веществ

Существуют продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться, а есть их снова и снова. Чаще всего зависимость вызывают продукты, употребление которых пагубно сказывается на здоровье.

Здавалося б, це запитання можна було прояснити раз і назавжди, проте навіть вченим властиво помилятися. Часом вони змушені відступити від своїх переконань місяці або навіть роки потому.

Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе.

Если вы не можете похвастаться крепким здоровым сном ночью, то, может быть, накануне съели что-то из списка продуктов, которые бодрят. Что это за враги нашего сна, узнаем далее.

Ими оказались тыква, слива и груша. В тыкве содержится бета-каротин, дающий ей яркий цвет. Он оказывает благотворное влияние на зрение, кожу и здоровье слизистой.

Виноград – дуже корисний фрукт, в якому міститься багато корисних вітамінів і мікромінералів.