Существует метаболический предел – максимально возможный уровень активности.

Норма, продлевающая жизнь.

Жизнь наверху предполагает больше физических нагрузок.

Уляна Супрун розповіла про важливість здорового способу життя

Прем'єр-міністр України Володимир Гройсман зізнався, що обмежив себе в харчуванні і вдався до фізичних навантажень.

Займатися спортом більше може бути так само просто, як підніматися по сходах кожен день.

Как накачать попу, не качая ноги: лучшие советы.

Оказалось, что мышечная сила связана с продолжительностью жизни.

Лікувальна фізкультура при хронічній венозній недостатності.

Биологический возраст можно определить при помощи простого теста.