Специалисты проанализировали состояние здоровья 34 пожилых добровольцев в возрасте от 60-и до 80-и лет. Всем им предстояло заниматься на велотренажерах дважды за день по 20 минут

Старческая астения - связанный с возрастом синдром, основные клинические проявления которого: слабость, непреднамеренная потеря веса, снижение физической и функциональной активности.

Що таке остеопатія та як вона може вам нашкодити.

Дефицит железа сигналит о себе такими симптомами, как упадок сил, вялость, долгое восстановление.

Существует метаболический предел – максимально возможный уровень активности.

Норма, продлевающая жизнь.

Жизнь наверху предполагает больше физических нагрузок.

Уляна Супрун розповіла про важливість здорового способу життя

Прем'єр-міністр України Володимир Гройсман зізнався, що обмежив себе в харчуванні і вдався до фізичних навантажень.

Займатися спортом більше може бути так само просто, як підніматися по сходах кожен день.