Осенью любимым лакомством для многих является хурма. Эта ягода особенно полезна для людей в возрасте. Вся польза хурмы – в ее составе.

Воспаления в организме могут возникнуть не только из-за инфекций. Стресс, ожирение и токсины могут причинить не меньше вреда организму, нежели бактерии.

Дослідники-біологи дійшли висновку про те, що пальмітинова кислота, що входить до складу пальмової олії.

Ртуть — небезпечна отрута, головна мета якої — мозок і нервова система. Вона може негативно впливати навіть в мінімальних кількостях.

 

Апельсиновий сік містить різні антиоксиданти, які допомагають захистити організм від окисного стресу.

У групі, учасники якої їли рибу чотири та більше разів на тиждень, автори роботи зафіксували найменшу кількість ознак ушкодження мозку.

Небезпека квашеної капусти криється у шкідливих сполуках, що утворюються в процесі приготування. З організму виводяться необхідні речовини або з’являються ускладнення.

"Гриби є найкращим джерелом амінокислоти ерготіонеїну у раціоні харчування — це протизапальний засіб, який не може бути синтезований людьми. Високий рівень цієї сполуки може знизити ризик розвитку окислювального стресу, що також може зменшити симптоми депресії".

З віком людини збільшується і ризик розвитку деменції. Недоумство викликає не тільки втрату пам’яті. Воно може вплинути на те, як ви думаєте, відчуваєте, говорите і ведете себе.