Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение.

С возрастом теломеры неизбежно укорачиваются, но некоторые внешние факторы способствуют ускоренному укорачиванию. Среди этих факторов оказалась и еда.

Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити в раціон перець.

Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу?

Медики рассказали, что привести давление в норму помогает правильная система питания, которая снимает гипертонию и не позволяет давлению бесконтрольно "скакать" и портить жизнь человеку.

Медикам удалось доказать, что когда на улице холодно, то человеческий организм устает значительно быстрее и это абсолютно нормальное явление.

Червоний виноград не менш багатий антиоксидантами, за рахунок чого блокується вплив шкідливих ультрафіолетових променів.

Якщо ви уникаєте кави через те, що боїтеся впливу кофеїну на серцебиття, то можете спокійно її пити. Нове дослідження показало, що кава ніяк не впливає на ризик аритмії.

Сотрудники Университета Макмастера проанализировали современный миф относительно того, что растительные белки проигрывают белкам животного происхождения.

Поряд з ліками, правильний вибір їжі дуже важливий для відновлення функції щитовидної залози і мінімізації симптомів гіпотиреозу. Обов’язково приділіть увагу своєму раціону, якщо ви зіткнулися з цією хворобою.