Сухофрукты — любимое лакомство многих, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Мало того, что в таких продуктах много полезных витаминов, так они еще и низкокалорийные сладости.

Ми хочемо починати день з продуктів, які будуть корисними для нашого здоров'я і фігури. Але іноді серед них закрадаються "вороги", які точно не підуть на користь.

Как уверяют ученые, что некоторые продукты питания, которые есть в рационе человека, могу приводить к появлению бессоницы.

Стрес, продукти, що сприяють посиленню запалення, та низький рівень фізичної активності можуть додатково підвищити ризик розвитку захворювань. Проте ви можете знизити цей ризик.

У народній медицині ягоди калини (і її кора і гілки) займають почесне місце. Цей продукт допомагає від багатьох хвороб, тому що має унікальні корисні властивості.

В результаті дослідження стало відомо, що у жінок, які вживали харчові добавки з картоплею, спостерігався посилений синтез м’язового білка.

Продукти, які ви вживаєте, також можуть впливати на ваш стан, допомагаючи зняти стрес і нервове напруження.

Ряд исследований показали, что красное вино пить стоит тем, у кого есть диабет второго типа. Данный напиток особенно будет полезен для вашего сердца.

Трави та спеції, завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям, відмінно зміцнюють імунітет і здатні запобігти онкологічним захворюванням.

Чтобы трапеза оставила приятные воспоминания, необходимо знать несколько секретов подачи алкогольных напитков к столу.