Эксперты призывают делать ставку на белковые продукты. Пища, богатая белками, усиливает термогенез на 15-30% - природный процесс, способствующий сжиганию жировых отложений.

Университет Гриффита провел эксперименты со смесью экстрактов грибов шиитаке, рейши, мейтаке и клетками человека.

Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи.

Часник є натуральним антибіотиком, який до того ж може боротися з бактеріями і вірусами, а також допомагає запобігти деякі види раку.

Испанские ученые из Политехнического университета Валенсии не советуют есть фрукт, если у него есть повреждения трети поверхности. В особенности это касается яблок.

Несмотря на полезные свойства и целый кладезь витаминов и микроэлементов, содержащихся в плодах хурмы - их надо осторожно давать детям. Ребенку до 10 лет - они противопоказаны.

Университет Тампере на примере грызунов выявил удивительные свойства брусники. Одну группу мышей держали на калорийном рационе, что провоцировало сбои в обмене веществ и набор веса.

Диетолог рассказала, какие продукты чаще всего вызывают отравление и что делать, чтобы снизить риск. Многие люди испытывают неприятные симптомы после того, как употребляют мясо, рыбу, яйца.

Специалисты из Ассоциации по культивированию при научно-исследовательском институте Агаркара установили, какой фрукт является самым полезным для работы сердца.

Научные сотрудники украинского Национального исследовательского центра "Здоровое питание" пришли к выводу, что овсяная каша является самой полезной для первого приема пищи.