Повну відмову від солі вчені визнали шкідливою для здоров’я тих, хто має серцеву недостатність.

Традиційне карпатське повидло або леквар приготувати простіше простого.

Броколі - один із найкращих продуктів для здоров'я печінки. Все тому, що в овочі містяться такі сполуки, як дііндолілметан та глюкорафанін.

Культовий український суп, або звичайний курячий бульйон, має бути чистим, прозорим і золотистим. Але іноді виходить мутний.

Лікарі-дієтологи назвали 7 продуктів, що сприяють профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту.

Куркума - золотиста спеція дуже корисна. Вона має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості.

Для цього рецепта підійдуть м’ясисті вишні, тоді консистенція варення буде нагадувати щільне желе.

Картопляна шкірка відрізняється вмістом широкого ряду мінералів, серед яких – калій, магній, фосфор, кальцій, цинк, селен.

Одне з основних правил харчування для здорового гормонального фону – щодня споживати білок, бажано тваринного походження.

Найдієвіший спосіб, який дозволяє не допустити зараження круп та сипучих жучками та личинками молі, – профілактика їх появи.