Причини болю в шиї можуть бути різними – від неправильної пози при роботі за комп’ютером або під час сну до спортивної травми.

Вчені показали, що регуляція синаптичних білків пов'язана з фізичною активністю. Вона сприяє покращенню когнітивних результатів.

Ученые сообщают, что использование планшетов в три раза больше нагружает мышцы шеи, чем настольные компьютеры.

 

Найти свое “идеальное” время для тренировки – задача не из лёгких. На это влияет множество факторов и индивидуальных особенностей организма. Подробнее об этом читайте ниже.

 

Люди, потреблявшие наибольшее количество нитратов, в среднем ходят на 4% быстрее. Также сила нижних конечностей у любителей нитратов на 11% выше, чем у тех, кто овощи не ест!

 

Кількість шанувальників спортивного взуття збільшується практично щодня. Практичні та зручні кросівки - це найкраще рішення для відвідування спортивних залів або фітнес-клубів.

Этот орган выполняет важные функции в нашем организме, обеспечивая каждую клеточку тела кислородом.